讲解
容器的状态机很简单：created（已创建未启动）→ running（运行中）→ paused（暂停）→ exited（已退出），外加 restarting（重启策略触发中）。对应命令：docker start 启动已存在的容器、docker stop 优雅停止（先发 SIGTERM，默认 10 秒宽限后 SIGKILL，可用 -t 调整）、docker kill 直接强杀、docker restart 重启、docker pause/unpause 冻结与恢复（用 cgroup freezer，进程不收到任何信号）、docker rm 删除（运行中的容器要先停，或 rm -f）。
docker ps 只看运行中的容器，docker ps -a 才看全部——「容器去哪儿了」的困惑十有八九是忘了 -a。列表里的 STATUS 列（Up 5 minutes、Exited (0) 3 minutes ago）是排查的第一手信息：退出码 0 是正常结束，非 0 是异常，137 = 被 SIGKILL（常见于内存超限被 OOM Killer 杀掉），143 = 被 SIGTERM 优雅终止。
重启策略 --restart 有四个取值：no（默认）、on-failure（仅异常退出时重启，可配 :次数）、always（无论退出原因，且守护进程启动时也拉起）、unless-stopped（类似 always，但手动 stop 过的不会在守护进程重启后拉起）。生产服务常用 unless-stopped——它尊重运维的手动停止意图。
示例
创建一个常驻容器并观察状态流转：
docker run -d --name ohmydocs-verify-life alpine:3.21 sleep 300
docker ps --filter name=ohmydocs-verify-life --format '{{.Names}}: {{.Status}}'
暂停与恢复——paused 状态下进程被冻结：
docker pause ohmydocs-verify-life
docker ps --filter name=ohmydocs-verify-life --format '{{.Names}}: {{.Status}}'
docker unpause ohmydocs-verify-life
docker ps --filter name=ohmydocs-verify-life --format '{{.Names}}: {{.Status}}'
停止后容器还在（Exited 状态），ps -a 才能看到；start 可以原地拉起：
docker stop ohmydocs-verify-life
docker ps -a --filter name=ohmydocs-verify-life --format '{{.Names}}: {{.Status}}'
docker start ohmydocs-verify-life
docker ps --filter name=ohmydocs-verify-life --format '{{.Names}}: {{.Status}}'
清理：停止并删除（-f 强制，运行中也能删）：
docker rm -f ohmydocs-verify-life
常见坑
- stop 要等 10 秒：应用不响应 SIGTERM（没写信号处理）就会吃满宽限期再被 SIGKILL；Go/Node 应用应监听 SIGTERM 做优雅退出。
- rm 报容器在运行：先 stop 再 rm，或确认后用 rm -f——但注意 -f 是 SIGKILL，数据可能丢。
- 重启策略选了 always 又手动停不掉：always 下 stop 后守护进程重启会拉起它；想保留手动停止语义用 unless-stopped。
- 退出码看不懂：137 优先查内存限制与 OOM，1 是应用自身报错（看 logs），126/127 是命令不可执行/不存在（检查 ENTRYPOINT）。
小结
状态机 created→running→exited，ps -a 看全量；stop 优雅、kill 强杀、rm 清理；退出码 137/143/1 各有含义；重启策略推荐 unless-stopped。下一章学会「进入」运行中的容器。